欢迎光临,爱游戏官方-爱游戏APP网站!
 093-83572118

新闻动态-SCEG

立足品质  重誉守信   创优争先    追求卓越

北京男排封闭集训三个月 训练之余看美剧学英语-爱游戏官方

  2021-05-09 作者:爱游戏官方
本文摘要:爱游戏官方,爱游戏APP网站,根据原计划,北汽男子排球应该在2月2日迎来新赛季中国男子排球超级联赛的首次登场。

根据原计划,北汽男子排球应该在2月2日迎来新赛季中国男子排球超级联赛的首次登场。因此,球队从正月初二开始集结归队,为新赛季的初战做准备。受新冠肺炎流行的影响,2月初中国排球协会宣布本赛季国内男子排球联赛全部暂停。

疫情打乱了北京队的计划,但全队上下仍在封闭集训中积极准备,为随时可能恢复的联赛做好充分准备。本赛季,连续4年屈居亚军的北京男排将竭尽全力获胜。

瘟疫流行期间,北京男排主将刘旭东拒绝让任何选手落后。图/视觉中国北京男排老队员带领年轻队员组讨论学习。

受访者提供图集训练的长期准备期也有缺点,从2020年1月26日正月初二队集结到现在,北京男排在全封闭的情况下,在木溪园体育学校集训了近3个月。近三个月,北京男排培训分阶段进行。

爱游戏官方

球队在春节期间刚集结的时候,以正常的节奏准备联赛,大约练习了一周的联赛宣布停止后,北京男排以身体为中心,以技术为辅(身体占6成,技术占4成)练习了一个月,现在球队再次调整,身体和技术的训练各占一半。对于北京男排的小伙伴们来说,从做球员的那天开始,真正像现在这样近三个月没有比赛的情况还没有出现。

接受新京报记者采访时,北京男排领导刘旭东承认,长期准备对北京队有利有弊。另一方面,准备期的延长确实给了队伍更多的适应时间,另一方面,给两名从国家队回来的队员足够的时间恢复伤病。从队内合作和伤病恢复来看,是积极的一面。

但同时,准备期过长的弊端也很明显。长时间的封闭、高强度、无聊的训练会给运动员们带来身体和心理上的双重疲劳。

此外,近过去的三个月里,没有比赛或与外国球队的对抗,训练后不能快速验证结果,这两方面都对球队不利。补习业务和文化双手为了克服长期准备战、无比赛、训练结果反馈不及时等负面影响,北京男排采取了一系列措施。每次培训,团队都会带上视频设备,每天上午的培训、对抗都会存档视频。

爱游戏APP网站

当天下午,球员根据视频寻找不足,第二天再解决,再练习。既然没有外队和你比较,就自己比较,和自己比较。刘旭东说。

另外,刘旭东把团队分成了全队,各方面能力都很好的老运动员带来每个老运动员负责1~2名年轻运动员。团队练习找出问题,课后练习,回顾录像组解决,逐一攻破。同时,团队还将观看一些比赛视频和经典对抗,以更高的视角提高自己的能力。近三个月的封闭训练,不接触社会,不见家人,运动员的心理不可避免地会疲劳。

爱游戏官方

为了运动员的心理健康,北汽男排做了特别的安排。据刘旭东介绍,队内平时不仅是训练,每周安排2~3次英语课,通过美剧《老友记》学习,在队内翻译说明,体能外教也包括体能和营养课在内,不定期进行日常训练。把运动员的工作和休息结合起来,充实生活很重要。

正好这段时间有时间,补课,好!刘旭东说。康复两国的手伤随时都可以训练,但目前北京男排年轻人的感情和力量还不错。包括两名国家队员在内。今年1月10日奥运会落选结束后的第三天,两名国手江川和刘力宾回到了北京男排。

国家队高强比赛后,两名国手身体疲劳,受伤。江川在奥运落选赛中扭伤了脚,跳不动了。刘力宾在国家队也用止痛药坚持下去。

归队前期,他们必须有调整缓冲的时间。在球队平时的合练中,两名国手会一起练习,但教练组会根据他们的伤病情况安排不同的训练内容。

例如,江川的脚不好的话,尽量不让他跳跃,但是日常的一传、防守正常地跟着队伍练习。联赛暂停,准备期延长,这给了两名国手足够的时间,加上北京队的保护训练,现在江川和刘力宾的恢复状况非常乐观。

如果现在有比赛,他们可以随时上去,伤病情况比他们刚回来的时候好得多,两个人的训练情绪也不错。刘旭东说。

对于3名对外援助的跟踪式管理,现在北京男子排球的训练还缺少3名选手。本赛季的3名对外援助-世界男子排球联赛的最佳二传、伊朗明星马鲁夫、世界男子排球联赛的最佳副攻击、法国明星雷鲁、连续两个赛季北汽男子排球的古巴明星莱昂纳多。联赛宣布暂停后,包括北京队在内的各队对外援助回到了各自的国家。

尽管如此,球队在他们走之前提出了要求,但回国后必须保证训练。尽管他们不能在各自的国家进行球训练,但体能训练还是要维持团队也对他们进行远程跟踪式管理。体能教练会实时与3名对外援助保持联系,定期安排训练计划。

对外援助者必须对训练内容进行定期反馈。对外援助们不能和队友练习,但他们都是队伍的一员。

主将刘旭东说,即使在疫情下,任何运动员都不会落后。关于联赛什么时候恢复,是否恢复,恢复后采用什么样的比赛制度?这一切都是未知数。

爱游戏官方

其次,北京男排将继续保持目前有效的日程安排:身体和技术各占一半的技术练习寻找问题,分别解决的生活用很多时间进行业务学习和文化学习。未来,如果准备时间持续延长,球队将在学校组织一些有趣的活动,激发球员的积极性和兴奋。对于北京男排来说,一切都有条不紊地进行着。

采写/新京报记者邓涵予。


本文关键词:爱游戏官方,爱游戏APP网站

本文来源:爱游戏官方-www.mdslearnderm.com

上一篇:泰国的服装公司必须开拓印度尼西亚市场|爱游戏APP网站
下一篇:西蒙斯:我听说篮球网对哈丁的态度很冷淡

Copyright © Copyright 2017-2018 爱游戏官方